D1、成都拉萨                                                     宿: 青藏列车
    游客于火车北站集合，于18：18乘T22/3次青藏列车由成都前往拉萨。舒适明亮的车厢会给您带来愉快的心情  
D2、火车上                                                                  宿：青藏列车
    在列车上欣赏沿途风光，领略四川盆地、黄土高原的魅力景色。
D3、拉萨                                                                    宿：拉  萨
列车进入青藏高原，沿途可以在车上欣赏到令人叫绝的青藏高原及青藏铁路美丽的风光。（车过格尔木不久，即到昆仑山口，游客可以看到雄伟、博大的昆仑雄姿和冰川甘露昆仑神泉；青藏铁路从可可西里横穿而过，游客可欣赏可可西里独特的野生动植物资源，为了保护这片广袤原野上的珍稀藏羚羊，青藏铁路在穿越可可西里时特别设计了野生动物通道，如果幸运的话，旅客完全可以透过车窗看到从通道下奔驰而过的藏羚羊。您还将和列车一起跨越长江起源瑰丽的沱沱河和世界屋脊的草原冰川——唐古拉山、唐古拉河，这是青藏线全线最高的地方，最高海拔5072米，列车从唐古拉山口如过山车般疾驰而下后，地势就变得相对平稳，而高原牧场的景色也就渐入人眼。位于安多和那曲之间的措那湖如一汪碧玉，湛蓝的湖水，周围野花烂漫，在这里的观景车站，你能感受到的，是来自心灵的净化。）列车在桑丹康桑雪草原上和念青唐古拉山中徜徉，您会为眼前变幻的人间仙境所痴迷。晚上抵达青藏铁路的终点站拉萨市后入住酒店！游客可在酒店休息，以适应高原气候。
D4、拉萨                                                                    宿：拉  萨
早餐后游览旧西藏统治者政教合一的统治中心—布达拉宫（布达拉宫是当今世界上海拔最高、规模最大的宫殿式建筑群，也是西藏最大的文物博物馆）；午餐后游览藏传佛教的中心寺院——大昭寺（里面供奉着唐代文成公主带来的释迦牟尼12岁等身金像）；大昭寺外围便是著名的转经道——八廓街。这里汇聚了来自世界各地的朝圣者，街两旁店铺林立、摊点遍布，可由导游安排自由活动游览八廓街。
D5、拉萨羊八井拉萨                                                      宿：拉  萨
早餐后乘车前往羊八井，沿途可观赏美丽的藏北大草原和2006年就通车的青藏铁路，欣赏位于藏
北草原在白雪皑皑，群山环保之中的温泉群——羊八井地热蒸汽田，遥望念青唐古拉雪山，欣赏壮观的高原风景，观看羊八井地热出水口、羊八井地热发电厂，客人可自费沐浴温泉（羊八井地热温泉富含二十多种微量元素，为高原生理保健及治疗皮肤有很好的疗效，以解旅途疲乏），下午返回拉萨。
D6、拉萨成都                                                              宿：青藏列车
早上09：05乘T24/1次青藏列车返回成都。
D7、火车上                                                                  宿：青藏列车
    沿途欣赏青藏线美丽的铁路风景。
D8、成都
早上09：55抵达成都散团，结束愉快的西藏之旅。祝您旅途愉快！
 
特别说明：
1、高血压、心脏病、哮喘病患者请勿入藏；外国外交官及记者不得入藏；抵达拉萨后请把身份证交给导游用于预购布达拉宫门票之用。
2、西藏多雨，经常造成泥石流及塌方及道路维修，由于以上原因改道或不能前日喀则及珠峰地区，我社不承担任何赔偿责任，客人所交团费不退还也不增加。
3、按国家旅游局相关规定，因客人原因旅游期间没有参加活动或没有用餐、或客人提前离藏，所有费用概不退还。
4、豪华及标准等的唯一区别为酒店用房区别，其余服务均相同。
5、如因性别引起自然单间，我社有权安排三人间或加床或客人现付房差。
6、如遇不可抗力因素，我社在不减少景点的情况下有权改变行程路线{为保护布达拉宫古迹，现每天只能接待850名游客，因此布达拉宫参观可能会有提前或延后,如因政府性原因不能参观现退客人门票费用.}