拉萨+羊八井+日喀则双卧十一日游

D1：成都——拉萨（火车）                                  宿：青藏列车上（火车上不含餐）

下午17：00火车北站集合，18：18乘坐高原豪华高速空调列车T22（或T23）次前往拉萨，途经被誉为四川“后花园”、“世界第九大奇迹”的广汉；占四川电子工业70%、全国最大的彩电生产基地——长虹公司所在地绵阳；接下来到达我国伟大的诗人、有诗仙之称的李白故里——江油。此时，列车驰骋在川北重镇、“天下雄关”剑门关、女皇故里广元。火车停站后，您可以下车疏活疏活筋骨，接受一下夜的洗浸，再踏上征程，继续前行。

D2：成都——拉萨（火车）                                  宿：青藏列车上（火车上不含餐）

睁开睡意朦胧的双眼，黄土高原的魅力景色扑面而来，列车进入革命老区陕西境内。途经陕甘川三省交界的略阳，凤县，沿宝成铁路到达关中平原西端，素有“川陕甘咽喉”之称的宝鸡。列车第二次停留，您可以下车领略一下无处不在的陕西厚重的历史文化。接下来，我们将途经华夏始祖伏羲氏诞生地天水，进入甘肃省以“闽南第一峰”著称的巍峨壮丽的南太武山，领略其秀美风光。路过文人墨客辈出的陇西 ，列车沿着黄土高原西部边缘地带和西秦岭末端行进，达到甘肃省首府兰州。稍作休息，跨过甘肃地界，达到西宁。迎来青海高原湖泊风光，列车穿梭在托素湖的芦苇丛中，时不时地还可以看到久违的候鸟休息片刻，活动活动筋骨，沿兰青线继续前行。

D3：成都——拉萨（火车）                                  宿：拉萨（）

列车进入青藏高原运行，来到蒙古语意为“河流密集的地方”的格尔木，我们可以在此尽情享受别样的风情。车过格尔木不久，即到昆仑山口，游客可以看到雄伟、博大的昆仑雄姿和冰川甘露昆仑神泉；青藏铁路从可可西里横穿而过，游客可以欣赏到可可西里独特的野生动植物资源，如果幸运的话，旅客完全可以透过车窗看到从通道下奔驰而过的藏羚羊。您还将和列车一起跨越长江起源——瑰丽的沱沱河和世界屋脊的草原冰川唐古拉山、唐古拉河，这是青藏铁路线最高的地方，海拔达到5072米。列车从唐古拉山口如过山车般疾驰而下后，地势就变得相对平稳，而高原牧场的景色也就渐渐入眼。在唐古拉山脉、念青唐古拉山脉和冈底斯山脉怀抱之中，“那曲”已赫然眼前。位于安多和那曲之间的措那湖如一汪碧玉，湛蓝的湖水，周围野花烂漫，设在这里的观景车站，能使你感受到心灵的净化。列车继续前行，晚上18：28列车抵达朝圣者的天堂、心中的净土、“日光城”——拉萨，导游在车站举旗敬献哈达接火车，游客们入住酒店做高原适应性休息，神奇梦幻的西藏之旅已经开始。

D4：拉萨市内参观（布达拉宫、大昭寺、八角街）              宿：拉萨（早/中/晚餐）

上午参观世界上海拔最高的古代宫堡式建筑——有“高原明珠”之称的布达拉宫，它始建于公元七世纪，自五世达赖喇嘛以来一直是西藏的政治和宗教中心，珍藏有存放历辈达赖喇嘛真身的金质灵塔和大量珍贵的壁画、唐卡、佛像，是藏民族文化的集中体现。

下午参观建于吐蕃王朝时期的最早的佛堂——大昭寺，它供奉有文成公主所带的佛祖释迦牟尼十二岁的等身像，是藏族老百姓心目中最为神圣灵验的一尊佛像，在这里游客不仅能够看到老百姓朝佛的虔诚，还可随老百姓一起围绕寺院转经为众生祈祷，随后可在充满了浓郁藏族特色的工艺品一条街——八角街上自由购物。

D5：拉萨——羊八井——拉萨（羊八井）                      宿：拉萨（早/中/晚餐）

早餐后乘车前往距拉萨90公里处的地热蒸汽田——羊八井，这里是我国最早最大的地热发电基地，并且也有着西藏最为著名的地热温泉，游客可在这里观望一望无际的藏北大草原，并在雄壮的念青唐古拉山脚下自费浸泡温泉（室外40元，室内60元，自带泳衣）；游玩后乘车返回拉萨（可建议当天自费加游景点：纳木措）。

D6：拉萨市内                                              宿：拉萨（早餐）                                           

市内自由活动一天（不含用车、用导及用餐）。

D7：拉萨——日喀则（羊卓雍湖）                            宿：日喀则（早/中/晚餐）                                           

拉萨出发翻越海拔4800米的冈巴拉山，远眺冈巴拉英雄雷达站，游览西藏三大圣湖之一的羊卓雍湖，此湖在藏族老百姓中被称为仙女湖，站在湖边您能感受到一种独有的宁静与祥和，午餐后经卡罗拉冰川、满拉水库，到红河谷拍摄实地江孜英雄古城，观望当年藏族百姓英勇抵抗外国侵略者的遗址宗山抗英城堡（自费30），参观十万佛塔白居寺（自费40），抵达班禅喇嘛驻赐地、后藏重镇日喀则（如道路交通原因不能前往，则游览羊卓雍湖后经中尼公路前往日喀则）。

D8：日喀则——拉萨（扎什伦布寺、强巴佛）                  宿：拉萨（早/中/晚餐）                                                         

上午参观历辈班禅喇嘛的驻锡寺庙扎什伦布寺，此寺的金顶是所有寺庙中最为金碧辉煌的，里面供奉有世界上最大的镀金铜佛——强巴佛，游览后乘车沿中尼公路经雅鲁藏布江峡谷回到拉萨。

D9—D11：拉萨——成都(火车)                                       （早餐/火车上不含餐）

早餐后08：00在拉萨火车站集合，09：05乘坐高原豪华高速空调列车T24/1次列车沿青藏线原途返回成都，在火车北站散团，结束愉快的行程。

服务内容                                 

1、成都到拉萨单程机票,拉萨返成都火车票； 

2、当地藏族或汉族优秀导游服务；

3、旅游定点餐厅5早8正餐（正餐八菜一汤，不含酒水）

4、全程旅游车（因为西藏特殊的气候条件，西藏地区旅游车辆均无空调设施无空调）；

5、星级或同星级双人标准间 （独立卫生间）；    

6、行程所列景点门票，（不含布达拉宫金顶10元及珍宝展门票10元，羊八井温泉40/60元/人）；

7、不含：列车上的餐费及个人消费

特别说明：

1、高血压、心脏病、哮喘病患者请勿入藏；外国外交官及记者不得入藏；抵达拉萨后请把身份证交给导游用于预购布达拉宫门票之用。

2、西藏多雨，经常造成泥石流及塌方及道路维修，由于以上原因改道或不能前日喀则及珠峰地区，我社不承担任何赔偿责任，客人所交团费不退还也不增加。

3、按国家旅游局相关规定，因客人原因旅游期间没有参加活动或没有用餐、或客人提前离藏，所有费用概不退还。若遇政府性原因门票上涨费用由客人自行承担.

4、豪华及标准等的唯一区别为酒店用房区别，其余服务均相同。

5、如因性别引起自然单间，我社有权安排三人间或加床或客人现付房差。

6、如遇不可抗力因素，我社在不减少景点的情况下有权改变行程路线{为保护布达拉宫古迹，现每天只能接待850名游客，因此布达拉宫参观可能会有提前或延后，如因政府及特殊原因不能参观布达拉宫现退客人布达拉宫门票费用100元/人}

7西藏为少数民族地区，各种设施及酒店星级不能同内地相同星级酒店相比，故请组团社告之客人，以备客人有相应的心里准备。

8 因铁道部规定，火车硬卧不能出团体票，我社在确实办不到硬卧时，用软座来替代