路段一：成都－230KM－日隆 从成都到日隆，有时间的话可以在卧龙和可爱的国宝大熊猫合影，翻过海拔4000多迷的巴郎山垭口，下午就能住在日隆镇上，傍晚去猫鼻梁或锅庄坪看晚霞中的四姑娘；

　　路段二：日隆－150KM－丹巴 从日隆到丹巴，可以包揽小金河两岸古老的碉楼；

　　路段三：丹巴－道孚－232KM－炉霍 从丹巴到道孚，进入四川的藏区，这里有康巴藏区的寺庙塔公寺和美丽的雪山风光；

　　路段四：炉霍－304KM－德格 从马尼干戈到德格，翻越海拔4500迷的雀儿山垭口，来到藏传佛教的印经中心德格印经院；

　　路段五：德格－109KM－江达 从德格到江达，过金沙江大桥进入了西藏；
　　
　　路段六：江达－228KM－昌都 从江达到昌都，在新石器时期的卡若遗址感受时间的浮光掠影；

　　路段七：昌都－邦达－265KM－八宿 317国道转向318国道，当天的路是川藏南线上最险的路段之一；

　　路段八：八宿－218KM－波密 从八宿到波密，然乌湖的色彩和卡钦冰川的庞大令人叹为观止；

　　路段九：波密－233KM－八一 从波密到八一，翻过色齐拉山，仰望一下2000岁甚至3000岁的林芝老柏树；
　　
　　路段十：八一－400KM－拉萨 从八一到拉萨，来神仙居住的地方。

第一天：成都－90KM－映秀－49KM 卧龙－101KM－日隆(四姑娘山)(里程240KM) 宿：日隆　　成都出发驰经40公里成灌高速公路，沿途放眼一望无际川西平原田园风光，到都江堰市。隔江远眺构筑在岷江崇山峻岭峡谷中直泻平原出口处哺育天府之国2000多年的古代水利的灿烂明珠---都江堰水利工程系统。世界文化遗产都江堰位于四川成都平原西部的岷江上，公元三世纪战国时期秦国蜀郡太守李冰修建的一座大型水利工程，至今仍发挥巨大效益。再转入岷江峡谷，逆滔滔江水直上云雾缭绕的映秀，直奔卧龙自然保护区穿过卧龙自然保护区（可在卧龙中华大熊猫园稍做停留），与国宝大熊猫合照。然后奋起征服海拨4500米的巴朗山，在山顶一览众山小，低头可见山腰纯洁无瑕的皑皑白雪，抬头可观变幻莫测的云海，甚至直视威武盘旋于高空之上的高原雄鹰。最后，在猫鼻梁远眺夕阳直下冰雪覆盖的四姑娘山圣洁英姿后抵日隆镇翻越终年云雾缭绕的巴郎山（海拔4520米），抵达四姑娘山日隆。

第二天：日隆－48KM－小金－62KM－丹巴(总里程110KM) 宿：丹巴
　　早起游览四姑娘山风景区的双桥沟、长坪沟，尽情领略富有异国风情的"东方阿尔卑斯山"的神韵。途经小金县，小金县在过去盛产黄金而得名，如今是高原苹果及雪梨的水果之乡。继续往丹巴前行，沿途观赏小金河谷风光及两岸的秀色，经过小金县与丹巴县之间的唯一通道----丹巴大桥，进入丹巴县位于大渡河峡谷中的“千碉之国”丹巴县，梭坡乡领略壮观的藏式古碉，遥想当年古战场的金戈铁马。

第三天：丹巴－70KM－八美－24KM－塔公－24KM－八美－77KM－道孚－72KM－炉霍(总里程364KM) 宿：炉霍　
　　早餐后，游览丹巴藏族村寨，(如前往在甲居藏寨拍摄，门票30元自理)参观成群成排的与其它地方的藏寨绝对不一样的藏族寨子及周围的风光，让您领略独特的丹巴嘉绒藏族特色，同时寻找这些藏寨中的美女。隔江观丹巴独特的碉楼群。后途经绵延几十公里，被前中央主席胡跃邦称为“天然盆景”的东谷天然盆景风景区及八美(原乾宁县)的草原牧区风光，经八美、前往道孚。道孚藏语马驹的音译，道孚藏族自称是西夏人的后裔，道孚民居被称之为“藏区建筑绝唱”，富丽堂皇、鲜艳夺目是其外观，原木立柱、雕梁画栋是其内部特色。道孚出发过鲜水河前往炉霍，距炉霍县城十几公里的鲜水河大断裂带有一座地震纪念碑和西南地区最大的地震观测点，1973年2月6日，以炉霍为震中发生了一起古今中外罕见的8.2级特大地震，损伤惨重。

第四天：炉霍－97KM－甘孜－95KM－马尼干戈－112KM－德格 (总里程364KM) 宿：德格
　　过炉霍后到达甘孜，甘孜县城位于雅砻江北岸，海拔3390米，这里是整个川藏北路和川、青、藏三省交界处的一个重要物资集散地，相当繁华。甘孜寺是“霍尔黄教十三寺之首”，规模宏大，是五世达赖的弟子霍尔.曲吉昂旺平措于1622年所建。经马尼干戈，抵新路海。新路海距离马尼干戈只有7-8公里，位于雀儿山脚下，藏语名为“玉隆拉错”，意为“倾心湖”，传说曾令格萨尔王的妃子倾心，故而得名，是四川海拔最高、面积最大的冰川湖，湖被群山、森林环抱。雪山、湖泊、森林交织成一幅绝美的画面，近年来已成为探险旅游的热点线路。湖的西南就是冰峰雪山美若云中仙子的雀儿山，海拔6184米，山口位置海拔5050米。这里不但海拔高，而且山路很陡峭、狭窄，弯道也多，又全是滑湿的土路。山口处会见到一块“川藏第一高，川藏第一险”的标志牌！这是继二郎山后又一危险路段。翻越雀儿山之后抵达藏区的文化中心德格，德格县的阿须草原是藏族传说中的英雄格萨尔王的故乡。

第五天：德格－24KM－金沙江大桥－85KM－江达 (总里程109KM) 宿：江达
　　德格位于雀儿山下金沙江东岸，是川藏北线在四川境内的最后一个县，德格印经院是藏区三大印经院之首（另两处是布达拉宫、拉卜楞寺）。又称为“德格吉祥聚慧禅院”，由第六世德格法王曲吉.登巴次仁建于1729年，全院占地3000平方米，院宇宏大，坐北朝南，现仍保留有全藏区最古老、最齐全而精美的完整规范的印经工序。格萨尔王是藏族历史上的民族英雄，以他的传说为基础形成的《格萨尔王传》是当今世界上最长的历史史诗。出德格过金沙江岗托大桥后即进入西藏的昌都地区江达境内。江达是川藏北线进入西藏的第一个县，地处昌都地区东北部，金沙江的上游，江达藏语为“江普寺沟口”，原是德格土司的属地。

第六天：江达－228KM－昌都 (总里程228KM) 宿：昌都
　　从江达出发，车行在海拔4000米以上的山脊，要经过4个山口，翻过达马拉山抵达昌都，游览昌都境内的名胜—强巴林寺和卡若遗址。强巴林寺建于明正统二年（1437年），因寺内主供未来佛（即强巴佛），所以得名为昌都强巴林寺，简称昌都寺，是康区格鲁派寺院中创立最早、规模最大的寺庙。卡若遗址位于昌都镇12公里的澜沧江西岸，海拔3100米，卡若——藏语中意为“城堡”，卡若文化是西藏三大原始文化之一。卡若遗址是西藏自治区第一处原始部落遗址，也是西南地区保存得较好一处新石器时期遗址。昌都先民在4500年前生活在这片富饶的澜沧江畔，并创造了灿烂的卡若文化。

第七天：昌都－171KM－邦达－94KM－八宿（总里程265 KM） 宿：八宿
　　昌都出发到邦达。海拔在4400米的邦达是川藏南线和北线的交会处，北通昌都，西至林芝、拉萨，是一个重要的交通枢纽。藏东唯一的机场1995年才落成并开放的世界上海拔最高的航空港――邦达机场就建在开阔的邦达草原，长达5．5公里的跑道堪称世界之最。海拔4300米左右的邦达草原是澜沧江与怒江之间分水岭――他念他翁主脊上的一个宽坦山原盆地，怒江东支玉曲上游河段蜿蜓曲流于其间，两岸广阔的低湿滩地生长着茂密低矮的大篙草草甸植物，绿茵如毡。在湛蓝如洗的碧空下，成群的牛羊悠闲地觅食。告别草原，翻越横断山最大的天险------怒江山，山口海拔4839米，经著名的九十九道拐下行到怒江边，抵八宿。这天的行程对每个人都是一个考验。在东达山，邦达草原气温可达摄氏零度以下。可是在澜沧江和怒江江畔气温却是20℃左右。一天经历的海拔落差起伏可近2500米。

第八天：八宿－90KM－然乌－129KM－波密 (总里程219KM) 宿：波密
　　八宿藏语意为“勇士山脚下的村庄”，海拔3910米。沿途雪山、原始森林和田园风光交相辉映，景色出奇的美丽。八宿到波密途中，要经过冰川区，然乌沟。沟内两壁是巨大的冰川。车从冰缝中穿越，给人以无比的刺激，但有惊无险。然乌湖是著名的高原冰川湖，面积22平方公里，海拔3850米。湖畔是茂密的原始森林，碧蓝的湖水，森林倒映，清澈见底，湖面的水鸟成群，一派仙境景色。来到这里会让人躁动的心沉静下来，湖水如一面镜子般平静无澜，映衬着湖边晶莹的冰川、皑皑的雪山，如一个待嫁的娇娘，动人心魄。被雪山和森林环抱的美丽小镇波密县城扎木镇，海拔1100米，空气清新，十分迷人，被称作“西藏的小瑞士”。由于这里是东喜马拉雅山山脉所在，所以抬头眺望，四周皆是白雪皑皑的雪峰。

第九天：波密－89KM－通麦－127KM－林芝－19KM－八一 (总里程235KM) 宿：八一
　　从波密县城扎木镇，在原始森林中穿行，向川藏线上最后的天险通麦出发。通麦至排龙15公里路段，在雨季时，山洪和泥石流常引发山体滑坡而使公路中断，著名的102滑坡段就在其间。排龙门巴民族乡是通往雅鲁藏布大峡谷的重要入口，从该乡沿帕龙藏布南行，抵大峡谷拐弯弧顶处一段是最具探险旅游特色的路线。过排龙之后路况好转，穿过密林似海的鲁朗，翻越冰雪覆盖，云雾缭绕，海拔4702米的色季拉山，该山以春夏时的杜鹃花海闻名，同时此山也是观看南迦巴瓦峰最好的地方之一。翻过色季拉山即一路下坡抵尼洋河下游河谷的林芝县城，距林芝地区首府海拔2400米的八一镇19公里，全是两排柏杨装点着的柏油公路，沿途可欣赏距八一镇4公里的号称“世界柏树王”巴结乡巨柏林。

第十天：八一－140KM－巴松措－拉萨（400公里） 宿：拉萨　　
　　八一镇出发，沿途欣赏秀美的尼洋河风光（传说中尼洋河是“神女的眼泪”汇聚而成的，绿波见底，水色格外的清幽明澈。尼洋河发源于米拉山，东流300多公里，于八一镇南约40公里处汇入雅鲁藏布江。） 过工布江达后，在尼洋河支流巴河桥头分路口继续行使44公里抵达红教圣湖巴松错。巴松错又名错高湖，藏语的意思为“绿色的水”，海拔3500余米，面积27平方公里。此湖四面环山，如镶嵌在高山峡谷中的一块碧玉，绿幽幽的泛着如绸缎般的光泽。之后，返回川藏公路干线，再沿拉萨河谷前行，便抵达达孜。过达孜西行，远远就能看到红山上雄伟的布达拉宫，魂牵梦绕的圣城拉萨就在眼前。

第十一天：参观举世闻名的布达拉宫、大昭寺、八角街 　宿:拉萨 
　　上午集中游览：布达拉宫 （约 3 小时），布达拉宫海拔 3700 多米，依红山而建。“布达拉”是普陀罗的译音，即菩萨住的宫殿。也是旧西藏政教合一的的统治权力中心，分为红宫和白宫，红宫为历代达赖的灵塔殿和各类佛堂；白宫是达赖喇嘛的冬宫，是旧时西藏地方政府的办事机构。（在广场可以拍布宫全景） 
　　 中餐后有1－2 小时休息时间，以便客人适应高原反应。
　　 下午游览：大昭寺（大约1小时） 。大昭寺，又名“祖拉康”，藏语是经堂。距今已有 1350 年的历史，是拉萨最古老的寺庙，至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像，及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。
　　 八角街，是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影，他汇聚着来自各地的朝拜者，还有那些令人眼晕的摊点，围绕在四周的众多建筑，也暗藏着众多古迹，它们述说着拉萨的历史。八角街，不仅是一条转经道，同时它也是拉萨最大的商业街，两旁店铺林立，商品充满充满西藏、尼泊尔及印度特色。
　　司机在停车场等候，客人自行逛街购买小商品。

第十二天：拉萨送团（行程结束） 
　　上午机场或火车站送团，愉快结束川藏北线转西藏南线丹巴、昌都、拉萨美景越野自由行旅程！